イルチブレインヨガ 一社スタジオの人気のトレーニングをご紹介します

つま先たたき一社スタジオで人気のトレーニングは、つま先叩き。でも、普通のつま先叩きではないんです。歌を歌いながらします。それもとても長い時間。たいていの方は、普段の生活の中で関節が詰まり、血液や気エネルギーの循環が滞りがち。とくに股関節が詰まってしまうと下半身の気血のめぐりが悪くなり、疲れやすかったり、便秘や冷えに悩んだりします。
つま先叩きをすると股関節はもちろん、ひざや足首の関節もほぐれ、全身に血液とエネルギーがよく巡るようになります。しかしたいていの方はすぐに足がだるくなったり痛みを感じたりして長い時間行うのは大変です。そこで、歌を歌うのです。すると、痛みも忘れて楽しくトレーニングできますよ。

開催予定のヨガイベント

腸と脳の新感覚YOGAエクササイズ体験会

会場名:イルチブレインヨガ一社スタジオ 会場住所:名東区一社1-79 第六名昭ビル2B 参加費:1000円 トレーナー:八木智美 持ち物:動きやすい服装 問合せ電話:052-715-7344 LINEからのお申し込みはこ […]

1000円
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イルチブレインヨガ一社スタジオ, 名東区一社1丁目79 第六名昭ビル 2B
名古屋市, 愛知県 Japan
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穏やかで温かい「和」のヨガ教室、イルチブレインヨガ一社スタジオでお待ちしています

イルチブレインヨガ一社スタジオのトレーニングは、ツボを開いて、気エネルギーの通りをよくしてお腹ポカポカ頭スッキリ呼吸が深くなるようにしていきます。
それで瞑想が深くできます。
スタジオの空気をきれいにするために麻漆喰を手で塗りました。
植物達も癒してくれます。
ご自身を眺める瞑想をどうぞ行ってみて下さい。
ご自身の尊い価値に気づいていかれるでしょう。
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