体と心と脳のヨガ ホリスティックエクササイズ 名古屋市、名東区、千種区、守山区、日進市、長久手市、地下鉄東山線一社駅から徒歩2分! 男性、女性どなたでも簡単にできる体操、呼吸法、瞑想で体力アップ、メンタル強化。イルチブレインヨガですっきり!

インフォメーション

3月、春めいてトレーニングがしやすい季節

春を感じる3月にピッタリのトレーニングをしています。 寒かった冬、たくさんおいしく食べて、固まった腸をほぐします。 腸は柔らかいのが健康な腸です。 腸をあたため、腸を動かします。 腸に「動くよ」と意識を送って、腸運動 さ …

イルチブレインヨガ 健康自給自足プロジェクト実施中!

話題のセルフヒーリング法「BHP」 ~イルチブレインヨガが全国で体験会~ イルチブレインヨガでは、「健康自給自足プロジェクト」の一環として、自分自身の体と脳をケアする「BHP」(Brain education Heali …

2019年02月22日長久手市文化の家でヨガ体験会

2019年02月22日 脳と腸のヨガヒーリング体験会行います。 場所 愛知県長久手市野田農201 文化の家 多目的室 https://kokucheese.com/event/index/556397/ ヨガで脳と腸をヒ …

歩きながら勉強おすすめ

受験真っただ中の学生さん 新しい生活に目標に向かっている方。 今追い込みですね。 頑張っていらっしゃるご自身にぜひおすすめ! じっと座って勉強しても、なかなか集中できないとき リズム運動おすすめします。 ドーパミンや、セ …

花粉症予防に効果あるトレーニング

花粉が飛ぶ前に、免疫力アップするトレーニングをおすすめします。 免疫力アップには! なんとおへそがポイント!!! おへそには偉大なツボがあります。 その名は「神闕」そのツボに刺激を与えていくと、免疫力がアップされます。 …

スタッフブログ

明日は、近くの人気のお店「CONVIER」でオーラとランチ

春ですね。 明日は、イベントランチ会します。 スタジオの会員さんや元会員さんたちが、おしゃれなフレンチカフェレストラン「CONVER」でオーラ撮影とBHPヒーリングそしておいしいランチをごちそうになりに行きます。 ご興味 …

脳活用法 集中力アップさせたいなら!

脳活用法 一瞬で集中力を上げる瞑想法公開‼️ 超簡単、超シンプル、超深い(leonard wide eyes) 画面の上にある小さなアイコンを押してから、チャンネル登録をしてください。(sally heart eyes) …

ユーチューブみてください(⋈◍>◡<◍)。✧♡

YouTubeビックニュース BHPを作った脳教育創始者の一指李承憲博士が直接教えて下さるBHP講義がアップされました! ………………… …

穏やかで温かい「和」のヨガ教室、イルチブレインヨガ一社スタジオ

和の雰囲気の一社スタジオ イルチブレインヨガ一社スタジオは、全体的に「和」の雰囲気。スタジオに入るだけで、なんだかほっとします。駅から徒歩2分、バスもあり交通の便はとても良いです。住宅街の中にあるので、車で通われる方も多く、駐車場は4台分ご用意しています。 現在、通われている会員さんは、日中は主婦の方が多く、夜は会社員の方が多いですね。会員さん同士も仲が良く、とてもアットホームな雰囲気。ヒーリングの輪が広がるスタジオです。地域住民の皆様の健康に貢献できるイルチブレインヨガ一社スタジオでありたいと思っています。

イルチブレインヨガのトレーニングの中でも効果絶大のこれが人気!

つま先たたき一社スタジオで人気のトレーニングは、つま先叩き。でも、普通のつま先叩きではないんです。歌を歌いながらします。それもとても長い時間。たいていの方は、普段の生活の中で関節が詰まり、血液や気エネルギーの循環が滞りがち。とくに股関節が詰まってしまうと下半身の気血のめぐりが悪くなり、疲れやすかったり、便秘や冷えに悩んだりします。 つま先叩きをすると股関節はもちろん、ひざや足首の関節もほぐれ、全身に血液とエネルギーがよく巡るようになります。しかしたいていの方はすぐに足がだるくなったり痛みを感じたりして長い時間行うのは大変です。そこで、歌を歌うのです。すると、痛みも忘れて楽しくトレーニングできますよ。
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