リラックスした呼吸

ありのままの自分でいますか?

それは難しいですよね。

自分の周りに壁をつくっていませんか?

人に何を言われるのか。どのように思われているのか考えちゃいますよね。

自分が好きですか?

自分のことは二の次になっていませんか?

自分を感じて呼吸してみましょう。

呼吸が意識できた時、緊張していた自分や、愛おしい自分を感じられます。

その時、リラックスができます。

トレーニングで一緒にリラックスした呼吸してみましょう。

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穏やかで温かい「和」のヨガ教室、イルチブレインヨガ一社スタジオでお待ちしています

イルチブレインヨガ一社スタジオは、全体的に「和」の雰囲気。スタジオに入るだけで、なんだかほっとします。駅から徒歩2分、バスもあり交通の便はとても良いです。住宅街の中にあるので、車で通われる方も多く、駐車場は4台分ご用意しています。

現在、通われている会員さんは、日中は主婦の方が多く、夜は会社員の方が多いですね。会員さん同士も仲が良く、とてもアットホームな雰囲気。ヒーリングの輪が広がるスタジオです。地域住民の皆様の健康に貢献できるイルチブレインヨガ一社スタジオでありたいと思っています。
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