「4日はヨガの日」☆特別体験☆体験費￥0（●＾o＾●）

「体が硬くても」「男性でも」「お子様でも」「80歳以上でも」「とにかく体を動かしたい」「ストレス発散したい」OKです。

イルチブレインヨガのエクササイズはシンプルで簡単。

老若男女問わず子供からお年寄りまで、誰でも楽しめるエクササイズです。初心者からベテランまで

同じトレーニングを受けながらもそれぞれのレベルに応じた効果を実感できます。

きっかけは何でも大丈夫♪

ご予約はお電話かwebからどうぞ（＾－＾）

穏やかで温かい「和」のヨガ教室、イルチブレインヨガ一社スタジオでお待ちしています

イルチブレインヨガ一社スタジオのトレーニングは、ツボを開いて、気エネルギーの通りをよくしてお腹ポカポカ頭スッキリ呼吸が深くなるようにしていきます。
それで瞑想が深くできます。
スタジオの空気をきれいにするために麻漆喰を手で塗りました。
植物達も癒してくれます。
ご自身を眺める瞑想をどうぞ行ってみて下さい。
ご自身の尊い価値に気づいていかれるでしょう。

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