春を感じる3月にピッタリのトレーニングをしています。

寒かった冬、たくさんおいしく食べて、固まった腸をほぐします。

腸は柔らかいのが健康な腸です。

腸をあたため、腸を動かします。

腸に「動くよ」と意識を送って、腸運動

さ!始めましょう。腸運動です!!!

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