花粉が飛ぶ前に、免疫力アップするトレーニングをおすすめします。

免疫力アップには！

なんとおへそがポイント!!!

おへそには偉大なツボがあります。
その名は「神闕」そのツボに刺激を与えていくと、免疫力がアップされます。

スタジオでは、毎回トレーニングで、静かに呼吸しながら、おへそをヒーリングします。

ぜひ、花粉症でお悩みのあなた！

トレーニングしてみましょ～!!!
簡単で効果抜群です。

穏やかで温かい「和」のヨガ教室、イルチブレインヨガ一社スタジオでお待ちしています

イルチブレインヨガ一社スタジオのトレーニングは、ツボを開いて、気エネルギーの通りをよくしてお腹ポカポカ頭スッキリ呼吸が深くなるようにしていきます。
それで瞑想が深くできます。
スタジオの空気をきれいにするために麻漆喰を手で塗りました。
植物達も癒してくれます。
ご自身を眺める瞑想をどうぞ行ってみて下さい。
ご自身の尊い価値に気づいていかれるでしょう。

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