丹田強化トレーニング

スタジオでは、
毎日の一般トレーニングで、丹田を強化するトレーニングを取り入れていますが、
明日、明後日の週末トレーニングで、丹田を特に強化していくトレーニングをさせていただきます。

丹田とは、2番チャクラの臍下丹田のことです。
丹田が強化されると、下腹の温かさを感じ、
身体の健康、免疫力がつき、
自信がついてきます。

丹田をまず感じてみることからしていきます。
そして、強化する体操や呼吸をしていきます。

どなたにでもできるトレーニングですが、
1人でするのは、ちょっと辛いかっもしれません。

スタジオでみんなで楽しくしています。
一緒にトレーニングしていきましょう。

1月は30日、31日 レッスン体験おまちしています。

イルチブレインヨガ一社スタジオ 
052-747-2992

穏やかで温かい「和」のヨガ教室、イルチブレインヨガ一社スタジオでお待ちしています

イルチブレインヨガ一社スタジオは、全体的に「和」の雰囲気。スタジオに入るだけで、なんだかほっとします。駅から徒歩2分、バスもあり交通の便はとても良いです。住宅街の中にあるので、車で通われる方も多く、駐車場は4台分ご用意しています。

現在、通われている会員さんは、日中は主婦の方が多く、夜は会社員の方が多いですね。会員さん同士も仲が良く、とてもアットホームな雰囲気。ヒーリングの輪が広がるスタジオです。地域住民の皆様の健康に貢献できるイルチブレインヨガ一社スタジオでありたいと思っています。
皆様のお越しを心よりお待ちしています。

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