へそ、健康、ダイエット、呼吸、瞑想、ヨガ

内容　　ほとんどの人はへその事をへその緒の跡としか思っておらず、へその役割についてあまり知りません。へそは絶対的な命綱であるへその緒を繋いでいたところなので、へその緒を切った後も腹部を始め、全身に影響を与えています。そん […]

内容：体の中心へそ。もう役目は終わったと思われがちなへそですが、神闕（しんけつ）と言って神が宿るツボと言われるとっても重要なツボなのです。今回は重要なへそのツボを活かしていくためのトレーニングとおへそと腸、更には脳との関 […]

内容：新しい門出の準備で私の心配、不安を取り除く方法　夢・希望・自信が持てる呼吸法。 対象者　どなたでもご参加頂けます。 日時　　10月8、15、29日（日）　15：00～17：00 会場　　イルチブレインヨガ一社スタジ […]