11月なのにヨガで汗がでます!
あっという間に秋がきて、冬に向かおうとしていますね。
静岡在住の方から、富士山の初冠雪のお写真を今朝いただきました。
きれいです。
季節はちゃんとやってきてくれてますが、私たちの生活は、季節感はありますか?
秋を楽しみたいですが、あっという間に冬が来てしまいそうですが、
呼吸瞑想していくと、空気の感じや自分の温度、呼吸を感じることができて、呼吸が深まります。
今いい季節、呼吸に集中しているだけでも、ほんわかして、汗も出てきます。
自分に集中して呼吸しましょう。
トレーニングお待ちしています。
穏やかで温かい「和」のヨガ教室、イルチブレインヨガ一社スタジオでお待ちしています
イルチブレインヨガ一社スタジオは、全体的に「和」の雰囲気。スタジオに入るだけで、なんだかほっとします。駅から徒歩2分、バスもあり交通の便はとても良いです。住宅街の中にあるので、車で通われる方も多く、駐車場は4台分ご用意しています。
現在、通われている会員さんは、日中は主婦の方が多く、夜は会社員の方が多いですね。会員さん同士も仲が良く、とてもアットホームな雰囲気。ヒーリングの輪が広がるスタジオです。地域住民の皆様の健康に貢献できるイルチブレインヨガ一社スタジオでありたいと思っています。
皆様のお越しを心よりお待ちしています。
現在、通われている会員さんは、日中は主婦の方が多く、夜は会社員の方が多いですね。会員さん同士も仲が良く、とてもアットホームな雰囲気。ヒーリングの輪が広がるスタジオです。地域住民の皆様の健康に貢献できるイルチブレインヨガ一社スタジオでありたいと思っています。
皆様のお越しを心よりお待ちしています。