8月末の台風10号はのろのろと日本列島にやってきましたね。

ところどころ雨がひどかったようですが、皆様のところは大丈夫だったでしょうか？

一社スタジオは、お陰様で、さほど雨の強さもなく、トレーニングを休むことなく、皆様にスタジオに来ていただくことができました。

9月も台風がくるのかも。

そんな時、自分の身体のメンテナンスしましょう。

オンラインでヨガしてます。

入ったことがない方は、一般会員さんならばzoomでできます。

スマホやパソコンやタブレットなどでお気軽につなげて、スタジオでのトレーニングと同じようにできますので、是非ご利用ください。

まだ会員ではない方は、スタジオに来られない方は、オンラインクラスの申し込みをしてくだされば、簡単に始められます。

オンライン体験もできますので、ご興味ある方は、お試しください。

【オンラインヨガ】イルチブレインヨガのオンラインクラス | ご自宅で気楽にヨガを！ (ilchibrainyoga.com)

一緒に楽しく、健康で、日常のストレスを解消して、明るい生活していきましょう

お待ちしています。

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@ilchibrainyoga

穏やかで温かい「和」のヨガ教室、イルチブレインヨガ一社スタジオでお待ちしています

イルチブレインヨガ一社スタジオのトレーニングは、ツボを開いて、気エネルギーの通りをよくしてお腹ポカポカ頭スッキリ呼吸が深くなるようにしていきます。
それで瞑想が深くできます。
スタジオの空気をきれいにするために麻漆喰を手で塗りました。
植物達も癒してくれます。
ご自身を眺める瞑想をどうぞ行ってみて下さい。
ご自身の尊い価値に気づいていかれるでしょう。

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