感謝の習慣

より肯定的で豊かな人生を願うなら
感謝を習慣にしてみましょう。

感謝も心の技術なので
学んで訓練していくことで磨かれます。

生きていることに感謝し
太陽や生命のぬくもりを感じられることに感謝し
日々、身の回りの些細なことの中にも
感謝を見つけているうちに
それが習慣になり、生き方になります。

感謝が習慣になった人は
どんなことにも心を尽くし
皆から愛される体質になります。

感謝の習慣は
あなたの人生をさらに豊かにしてくれます。

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@ilchibrainyoga

穏やかで温かい「和」のヨガ教室、イルチブレインヨガ一社スタジオでお待ちしています

イルチブレインヨガ一社スタジオのトレーニングは、ツボを開いて、気エネルギーの通りをよくしてお腹ポカポカ頭スッキリ呼吸が深くなるようにしていきます。
それで瞑想が深くできます。
スタジオの空気をきれいにするために麻漆喰を手で塗りました。
植物達も癒してくれます。
ご自身を眺める瞑想をどうぞ行ってみて下さい。
ご自身の尊い価値に気づいていかれるでしょう。

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