イルチブレインヨガのトレーニングで、
身体を動かして、ご自身を感じて、瞑想をします。

ご自分の人生、価値ある人生とは？
そのために知っておくべきことは何でしょうか？

ただ生きるのではなく、どう生きるべきかを
意識するようになると人生は変化します。
後悔のない、価値ある人生にしましょう。

人生120年スクールは、
高齢社会、人生の目的、人間関係、夢を叶える脳の力など、
様々なトピックのWEB動画シリーズです。
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@ilchibrainyoga

穏やかで温かい「和」のヨガ教室、イルチブレインヨガ一社スタジオでお待ちしています

イルチブレインヨガ一社スタジオのトレーニングは、ツボを開いて、気エネルギーの通りをよくしてお腹ポカポカ頭スッキリ呼吸が深くなるようにしていきます。
それで瞑想が深くできます。
スタジオの空気をきれいにするために麻漆喰を手で塗りました。
植物達も癒してくれます。
ご自身を眺める瞑想をどうぞ行ってみて下さい。
ご自身の尊い価値に気づいていかれるでしょう。

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