五月ですね。腸はお元気ですか?

春が短くなりましたね。

あっという間に皐月、夏も近づく八十八夜ですね。

でも今日はちょっと肌寒い日です。

腸はお元気でしょうか?

薄着になって、冷たいものを飲んだり食べたりしたい季節に、腸がきゅっと固くなってしまうんですよ。

お腹は温かーくしましょう!

腸運動がおすすめです。腸がポカポカしてきますよ❣体調がよくなります。心も大丈夫になります。

腸と心の安定がとても関連性が深いんです。

何となく不安定な心も温かーくしてみましょう。

一緒にやってみましょう ↓ どうぞ!(^^)!

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穏やかで温かい「和」のヨガ教室、イルチブレインヨガ一社スタジオでお待ちしています

イルチブレインヨガ一社スタジオは、全体的に「和」の雰囲気。スタジオに入るだけで、なんだかほっとします。駅から徒歩2分、バスもあり交通の便はとても良いです。住宅街の中にあるので、車で通われる方も多く、駐車場は4台分ご用意しています。

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