何にでも効くトレーニング

私の体験（八木智美）
家族で富士登山した時、翌朝のご来光を目前に９合目の山小屋で寝ましたが、高山病になってしまいました。
くるしくて、吐いて、頭痛くて、どうしようもない状態でしたので、山小屋のおじちゃんに下山をすすめられましたが、ここまできたのにそれはできないと思い外に出て、つまさきたたきを夜空を見上げながらずっとしていました。座って足をトントンして、そのうち横になって足をトントンして、星がきれいで、空気がきれいで、気持ちは悪かったのですが、そのうちにおさまって、そのまま登山を続けて最後の急な斜面を登れて、万歳でした。

なんとありがたい、つまさきたたき万歳！

つまさきたたきの体験してみませんか？
簡単にできます。

お待ちしています。

イルチブレインヨガ　一社スタジオ
℡　０５２－７４７－２９９２
住所　名古屋市名東区一社１－７８
地下鉄　一社駅下車　徒歩２分

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@ilchibrainyoga

穏やかで温かい「和」のヨガ教室、イルチブレインヨガ一社スタジオでお待ちしています

イルチブレインヨガ一社スタジオのトレーニングは、ツボを開いて、気エネルギーの通りをよくしてお腹ポカポカ頭スッキリ呼吸が深くなるようにしていきます。
それで瞑想が深くできます。
スタジオの空気をきれいにするために麻漆喰を手で塗りました。
植物達も癒してくれます。
ご自身を眺める瞑想をどうぞ行ってみて下さい。
ご自身の尊い価値に気づいていかれるでしょう。

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