朝の目覚めがよくなります!

朝、目覚めはいいですか?

今日どんな人と出会いたいか!!楽しみってわくわく目覚めたいですね。

そのためには、ぐっすり質のよい睡眠♡

寝る前に、明日どうなりたいか?誰と会いたいか?を思い浮かべて

つま先たたきトレーニングをして、自然に眠くなって休みます。

これで朝は、バッチリです。

お試しください。

つま先たたきの効果

Follow me!

穏やかで温かい「和」のヨガ教室、イルチブレインヨガ一社スタジオでお待ちしています

イルチブレインヨガ一社スタジオは、全体的に「和」の雰囲気。スタジオに入るだけで、なんだかほっとします。駅から徒歩2分、バスもあり交通の便はとても良いです。住宅街の中にあるので、車で通われる方も多く、駐車場は4台分ご用意しています。

現在、通われている会員さんは、日中は主婦の方が多く、夜は会社員の方が多いですね。会員さん同士も仲が良く、とてもアットホームな雰囲気。ヒーリングの輪が広がるスタジオです。地域住民の皆様の健康に貢献できるイルチブレインヨガ一社スタジオでありたいと思っています。
皆様のお越しを心よりお待ちしています。