人間の脳は本来、平和を好みます。
脳の性質が平和と平衡だからです。
子どもが明るく笑っている様子を
思い浮かべてみてください。
子どもの脳は限りなく平和です。

しかし、成長するにつれ、
ネガティブな情報によって
次第に脳の平和と平衡の感覚が鈍ってきます。

競争したり、衝突したり、けなしたり
争って奪い合ったり、支配したりする情報が
脳を占領しているからです。

私たちは、そのような情報にとらわれて
本来の脳の状態をだんだん忘れ去ってしまいます。
生まれたときから私たちの中にあった
脳の本来の感覚を取り戻しましょう。

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@ilchibrainyoga

穏やかで温かい「和」のヨガ教室、イルチブレインヨガ一社スタジオでお待ちしています

イルチブレインヨガ一社スタジオのトレーニングは、ツボを開いて、気エネルギーの通りをよくしてお腹ポカポカ頭スッキリ呼吸が深くなるようにしていきます。
それで瞑想が深くできます。
スタジオの空気をきれいにするために麻漆喰を手で塗りました。
植物達も癒してくれます。
ご自身を眺める瞑想をどうぞ行ってみて下さい。
ご自身の尊い価値に気づいていかれるでしょう。

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