なんと　一社スタジオのご自慢スーパーエイジャー（若い８２歳）のあきこさんが、どこも痛くなくお薬も飲んでいない方で、健康自慢のトレーニング歴４年の方が、春ごろから膝の調子がおかしいといわれて、驚いて、あれこれ試してみましたが、トレーニングは、週３回トレーニング来られていますが、１週間休んで…「やはりトレーニングしてたほうがいい‼」と来られるようになり、痛くなったことが近頃は経験がなく、どうしても痛みに集中してしまって、整形にかかってヒアルロン酸注射をうったり、リハビリしたりしていましたが、心配になっていらっしゃいましたが、

毎日公園でラジオ体操の後、丹田たたきを１０人以上来られるみなさんに指導している方なので、それは休まず続けて笑顔でされていました。

公園に来られる皆さんが、膝が痛いとか、肩が痛いとか、腰が痛い、とか　今までは気の毒に、と思うくらいで、自分は健康でいよう！と思っていたのが、

自分が膝を曲げると痛くなる経験をされて、熱心にその人の話を聞いたり、どうしたらいいかを一緒にあれこれ考えたり、他人事ではなく、痛い人の気持ちがわかるようになったとおっしゃいました。

人の気持ちがわかるために私は膝が痛くなったのかなあと言われるようになるとともに、膝の痛みがほとんど消えて、今は痛くないそうです。

トレーニングはできると言われて、通常の通り続けてされています。

原因は、何かわからないですが、

「この痛みを体験したことで、痛い人のことがわかるためだったかもしれない」といわれる、

とても素敵なスーパーエイジャー（８２歳）ますますお元気です✨✨✨

すごい！私もそのようなスーパーエイジャーになろう❣

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@ilchibrainyoga

穏やかで温かい「和」のヨガ教室、イルチブレインヨガ一社スタジオでお待ちしています

イルチブレインヨガ一社スタジオのトレーニングは、ツボを開いて、気エネルギーの通りをよくしてお腹ポカポカ頭スッキリ呼吸が深くなるようにしていきます。
それで瞑想が深くできます。
スタジオの空気をきれいにするために麻漆喰を手で塗りました。
植物達も癒してくれます。
ご自身を眺める瞑想をどうぞ行ってみて下さい。
ご自身の尊い価値に気づいていかれるでしょう。

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