「自己ヒーリング」という言葉を聞いて、何を思い浮かべますか？文字どおり、「自分自身を癒すこと」だととらえる方が多いでしょう。具体的には、部屋でアロマをたいたり、自分でマッサージしたり、芳香剤の入った湯船にゆったりとつかったり、といったところでしょうか。どのような方法で自己ヒーリングをするにせよ、ぜひ注目したいポイントがあります。それは「腸」です。私たちの腸は、体の疲れや活力に深い関係があります。また、脳とも密接なつながりがあり、心理状態にも影響を与えるとされます。このため、心の底からリラックスしたいときは、腸に働きかけることがとても有効な手段になります。腸内環境を整えれば、疲労からの回復力や免疫力もアップします。へそヒーリングで、おへそ周りのツボを押し、自己ヒーリング力を高めましょうo（●＾o＾●）o

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@ilchibrainyoga

穏やかで温かい「和」のヨガ教室、イルチブレインヨガ一社スタジオでお待ちしています

イルチブレインヨガ一社スタジオは、全体的に「和」の雰囲気。スタジオに入るだけで、なんだかほっとします。駅から徒歩2分、バスもあり交通の便はとても良いです。住宅街の中にあるので、車で通われる方も多く、駐車場は4台分ご用意しています。

現在、通われている会員さんは、日中は主婦の方が多く、夜は会社員の方が多いですね。会員さん同士も仲が良く、とてもアットホームな雰囲気。ヒーリングの輪が広がるスタジオです。地域住民の皆様の健康に貢献できるイルチブレインヨガ一社スタジオでありたいと思っています。
皆様のお越しを心よりお待ちしています。

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