脳呼吸は、脳に良質の酸素を十分に供給し、より健康へと導くための呼吸法です。 脳に意識を集中させながら、吐く息で脳にたまっている古いエネルギーを排出し、吸う息で新鮮なエネルギーを取り入れます。 新鮮なエネルギーは、脳の細胞 […]

今、いろんな所で話題の「腸」。あなたの腸は元気ですか？ 腸の働きを良くするためには姿勢を正し、骨盤の歪みを整えることも必要になる。 腸を支えているお腹周りの筋肉を鍛えることも必要になってきます 腸が硬くなると便秘だけでは […]

腸は元気の源 腸が元気になると免疫力up、腰痛改善、むくみスッキリ、便秘、冷え性、お肌つやつや、メンタル強化にも。 腸に位置するツボ「丹田」を強化することでより元気な身体に変化してきます 腸を元気にして疲れ知らず、冷え性 […]

腸は元気の源 腸が元気になると免疫力up、腰痛改善、むくみスッキリ、便秘、冷え性、お肌つやつや、メンタル強化にも。 腸に位置するツボ「丹田」を強化することでより元気な身体に変化してきます 腸を元気にして疲れ知らず、冷え性 […]

時間：10：00、14：00、19：00を予定しております。
20代から80代の方までご利用されています
お気軽にお問い合わせください

年令・性別問わず誰でも気軽に行えます
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時間は10：00、14：00、16：00を予定していますがその他、ご希望の時間帯が有ればお気軽にお問い合わせください。個別対応・小人数制です(^^♪

最近なんか調子が悪い 実はそれ普段何気なく行っている呼吸の浅さが原因かもしれません。 呼吸が浅いと代謝そのものが低下しストレス、肥満、肝機能の低下、肩こり、頭痛、便秘などあらゆる病気を引き起こす可能性があります。 呼吸が […]

心のツボを開く簡単トレーニング～

期待できる効果： 疲労回復、自信感、自己肯定感ＵＰ、リラックス

対象者： 肩こり、腰痛、冷え症、呼吸が浅い、ストレス、心がすっきりしない