ヨガ、腸、脳、呼吸、免疫力、体温、ストレス、リラックス

マッサージや筋トレだけではほぐせない体の内側、内臓までアプローチ！腸と脳はお互いに影響し合っています。考え、感情でいっぱいになってストレスを感じている脳の状態を腸からほぐして行く事でストレスフリーな状態にしていきます。 […]

内容：体の中心へそ。もう役目は終わったと思われがちなへそですが、神闕（しんけつ）と言って神が宿るツボと言われるとっても重要なツボなのです。今回は重要なへそのツボを活かしていくためのトレーニングとおへそと腸、更には脳との関 […]

非会員様でもお気軽にスタジオヨガが楽しめるクラスです。脳と腸を活性化させる体操です。 対象者　　会員、非会員。老若男女どなたでもご参加頂けます。 トレーナー　　八木智美、伊藤知絵 その他　　　要予約。初回の方は簡単なカウ […]

マッサージや筋トレだけではほぐせない体の内側、内臓までアプローチ！腸と脳はお互いに影響し合っています。考え、感情でいっぱいになってストレスを感じている脳の状態を腸からほぐして行く事でストレスフリーな状態にしていきます。 […]

脳と腸を活性化させるブレイン体操、呼吸・瞑想と言ったトレーニング体験が４日ヨガの日限定で無料体験できます。 期待できる効果　　体温・免疫力アップ、体の歪みのバランス矯正、心も体もリラックス、デトックス 対象者　　　老若男 […]

マッサージや筋トレだけではほぐせない体の内側、内臓までアプローチ！腸と脳はお互いに影響し合っています。考え、感情でいっぱいになってストレスを感じている脳の状態を腸からほぐして行く事でストレスフリーな状態にしていきます。 […]

内容：新しい門出の準備で私の心配、不安を取り除く方法　夢・希望・自信が持てる呼吸法。 対象者　どなたでもご参加頂けます。 日時　　10月8、15、29日（日）　15：00～17：00 会場　　イルチブレインヨガ一社スタジ […]