自分と仲良くなるブレイン体操

内容、効果：ブレイン体操はストレッチや屈伸運動を通じてツボを刺激し、気血循環を促進します。これに呼吸　法を伴い、意識を集中することにより滞っているエネルギーを流し新鮮なエネルギーを供給していきます。自分の体に集中するので身体の状態が分かり自然に仲良くなります。

対象者：老若男女どなたでもご参加いただけます。

開催日：10月7日(土)

時間：10：00～、14：00～、19：00～

会場名：イルチブレインヨガ一社スタジオ

会場住所：愛知県名東区一社1-78名昭ビル5F

お問い合わせ、予約：052-747-2992

トレーナー：八木智美チーフトレーナー

その他：動きやすい服装、タオル

駐車場4台完備