内容：体の中心へそ。もう役目は終わったと思われがちなへそですが、神闕（しんけつ）と言って神が宿るツボと言われるとっても重要なツボなのです。今回は重要なへそのツボを活かしていくためのトレーニングとおへそと腸、更には脳との関係についてやさしく解説していきます。
期待できる効果：血液循環が促進される、体温が上がる、消化・排泄機能が高まる、関節の痛みや緊張が緩和される、体と心と脳がリラックスするなど
対象者：老若男女どなたでもご参加いただけます
トレーナー 八木智美、伊藤知絵
その他 要予約。ペア参加OK！（どんなペアでもOK！）
持ち物、動きやすい服装、タオル
駐車場あります。
※表示価格はすべて税込みです。