イルチブレインヨガの「お皿回し」という体操がメディア、雑誌にも取り上げられ続けています。簡単なのに効果が高い！と。
全身を動かして行う為、6大関節（肩・肘・腰・股関節・膝・足首）が解れる、筋肉も思った以上に使い、身体の内側からいろんなことを感じられたと体験した方から喜びの声を聴いています
考えがなくなっていくのを感じられた（40代女性）
脳まで解されていくのを感じた（50代 男性）
汗が出てくるところが全身に広がっていくのを感じた（60代 女性）
是非体験してみて下さい
※表示価格はすべて税込みです。
