正しい呼吸法体験

最近なんか調子が悪い

実はそれ普段何気なく行っている呼吸の浅さが原因かもしれません。

呼吸が浅いと代謝そのものが低下しストレス、肥満、肝機能の低下、肩こり、頭痛、便秘などあらゆる病気を引き起こす可能性があります。

呼吸が深くなるだけ不調が消えるケースも多いのです

たかが呼吸とみくびらず、正しい呼吸法を身につけて未病知らずの身体になりませんか？