名古屋市名東区一社でヨガをするなら!イルチブレインヨガ一社スタジオ
スタッフブログ
  • HOME »
  • スタッフブログ »
  • 未分類

未分類

「股関節の緩みと痛みが消えた」イルチブレインヨガのへそヒーリング

■■ イルチブレインヨガの体験談 ■■ 「腰痛のない楽園の日々がつくれそう!」 75歳 男性 初めてへそヒーリングを受けた日、50年来の股関節の緩みと痛みが消えました。左足にぶらさげられていた鉄塊がなくなったのです。まさ …

イルチブレインヨガの毛管運動で記憶力や集中力をUP

イルチブレインヨガの「毛管運動」トレーニングを紹介いたします。寝ころがって手足をブルブル振るエクササイズです。とても簡単ですので、ぜひトライしてみてください! イルチブレインヨガの毛管運動の目的は、体の中心である「丹田」 …

生きる希望が見つかるメッセージ「希望の手紙」

1日を始める朝の日記 1日をどんな風に過ごしていますか? 私は毎朝、日記をつけることにしています。 朝起きたら、まず昇りきる前の太陽を 見ることから1日が始まります。 そして、太陽が昇る前の夜明けを撮ります。 1日という …

イルチブレインヨガで「復圧アップ」ダイエット

腹圧を高めて、ダイエット成功へと導くイルチブレインヨガのブレイン体操を紹介します。 私たちの体は、骨格によって支えられています。しかし、お腹の中には骨がありません。このため、本来であれば、お腹の内臓は、体の重みで押しつぶ …

背骨を刺激して、心の疲労も回復。イルチブレインヨガのでんぐり返し

ココロの疲労」の回復効果が期待できるイルチブレインヨガの「でんぐり返り」を紹介します。 私たちは「疲れ」というと、どうしても肉体的なものをイメージしますが、実は現代人は体よりも心理的な疲労のほうが大きいといわれています。 …

胃を健康な状態へと導く「ひざ下叩き」

夏の暑さで衰弱した胃を健康的な状態にするイルチブレインヨガのブレイン体操「ひざ下叩き」を紹介します。夏はエアコンや冷たい飲食物によって体が冷え、胃の働きが弱る季節。特にお盆休みにゴロゴロしていた人は要注意です。イルチブレ …

ヘソヒーリングで”代謝ダイエット”

「基礎代謝」は、ダイエットで決して忘れてはいけないキーポイントです。 基礎代謝が活発だと、とくに運動をしなくても 体が勝手に脂肪燃焼してくれるため、ダイエットにはもってこいです。 実は、基礎代謝は、腸と深い関係があります …

希望の手紙

体からのメッセージを読み解く感覚 黙って働いていた体が、ある日 主張することがあります。 体がメッセージを送る時は いつも留意し、関心を傾けるべきですが 私たちは、たいていそうしません。 体が主張していることに気づかず …

へそヒーリングで代謝ダイエット

「基礎代謝」は、ダイエットで決して忘れてはいけないキーポイントです。 基礎代謝が活発だと、とくに運動をしなくても 体が勝手に脂肪燃焼してくれるため、ダイエットにはもってこいです。 実は、基礎代謝は、腸と深い関係があります …

背骨を刺激して、心も疲労も回復しよう!!

「ココロの疲労」の回復効果が期待できるイルチブレインヨガの「でんぐり返り」を紹介します。 私たちは「疲れ」というと、どうしても肉体的なものをイメージしますが、実は現代人は体よりも心理的な疲労のほうが大きいといわれています …

Page 2 / 6123»

カテゴリー

  • メールでお問い合わせはこちら
  • twitter
PAGETOP
Copyright © イルチブレインヨガ一社スタジオ All Rights Reserved.